Kas Ağrısı Çeşitleri ve Sebepleri Nelerdir
Kaslarda duyulan ağrılar, hemen hemen hepimizin aşina olduğu konulardan biri diyebiliriz. Sportif aktivitelere sık sık veya uzun bir süre ara verdiğimizde ve bu aradan sonra […]
Ay: Mayıs 2018
Evde Fizik Tedavi Yapmak Mümkün Mü?
Fizik tedavi yöntemleri son dönemde popüler olmaları sebebiyle birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Özellikle ağrı yaşayanlar ve ağrıya iyi gelecek yöntemler arayanlar için fizik tedavi yöntemleri […]
En Çok Yaşanan Sporcu Sakatlıkları Nelerdir
En Çok Yaşanan Sporcu Sakatlıkları Nelerdir? Sporcular günün büyük bir bölümünü hareket ve egzersiz yaparak geçirirken bazı durumlarda maalesef ağır darbeler alarak ağır sonuçlar ödemek […]
Yüzme Sporunda Oluşabilecek Sakatlıklar Ve Tedavi Süreci
Yüzme tüm bedeni kullandığımız ve tüm kasların harekete geçtiği bir spor türüdür. Genellikle yüzme esnasında kulaç atma eylemini gerçekleştirirken omuz ekleminde impingement sendromu meydana çıkabilmektedir. […]
Sporcularda Sırt Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir
Sporcularda ortaya çıkan kas ağrıları genellikle kaslara aşırı yüklenmesinden ortaya çıkmaktadır. Spor sonrasında kaslarınızda oluşan ağrıların tedavisi için birçok yöntem bulunmaktadır. Kas ağrısı ve tedavi […]
Sakatlık Ve Tedavi Sürecinde Sporcu Psikolojisi
Sakatlıklar genellikle sporcuların kendilerine olan güveninin eksilmesine sebebiyet verirken bir süre olsun spordan uzak kalmalarına neden olduğu için de vücutlarını daha dirençsiz hissettikleri bir dönem […]
Kas Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir
Kas Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir? Liflerden oluşan kasların yapısı oldukça hassastır. Güçlü ancak iskelet sistemini sararak hareket etmenizi sağlayan sistemler olarak kaslar çeşitli nedenlerden dolayı […]
Diz Ağrılarından Kurtulmanın 5 Yolu
Diz Ağrılarından Kurtulmanın 5 Yolu Diz ağrısı genç yaşta birçok kişinin başına beladır. Özellikle de sporcuların yaşamlarını olumsuz etkileyen diz ağrıları genellikle koşma ve squat […]
Fizyoterapi Yöntemleri Nelerdir
Fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında sıklıkla kullanılan tedavi yöntemleri başta egzersiz olmak üzere sıcak ve soğuk tedavisi, masaj ve elektrik akımı tedavisi ile hidroterapidir. Sizler […]
Fizik Tedavi Hangi Hastalıklara İyi Gelmektedir
Fizik tedavi yöntemi son dönemde birçok hastalığa iyi gelmekte ve hem koruyucu hem de tedavi edici özelliğe sahip bir uygulamadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon oldukça […]