Diz Ağrılarından Kurtulmanın 5 Yolu Diz ağrısı genç yaşta birçok kişinin başına beladır. Özellikle de sporcuların yaşamlarını olumsuz etkileyen diz ağrıları genellikle koşma ve squat yapan kişilerin karşılaştığı durumlardan bir tanesi olarak düşünülmektedir. Diz ve diz eklemi ile ilgili sakatlıklar genellikle egzersiz dışı yanlış uygulamalardan kaynaklanmakta olup egzersizler vücudu çoğu zaman birçok hastalığa karşı hazırlamakta...
