Sakatlık Ve Tedavi Sürecinde Sporcu Psikolojisi

Sakatlıklar genellikle sporcuların kendilerine olan güveninin eksilmesine sebebiyet verirken bir süre olsun spordan uzak kalmalarına neden olduğu için de vücutlarını daha dirençsiz hissettikleri bir dönem haline gelmektedir. Sakatlıklar sporcuların fiziksel olduğu gibi psikolojik olarak da büyük oranda etkilemektedir. Sakatlık döneminde sporcularda en çok rastlanan hayal kırıklığı hissi, depresif ve kaygılı hissetmelerine sebebiyet vermektedir. Bu nedenle sakatlık sürecinde sporcu psikolojisi desteklenmeye muhtaçtır. Sakatların nedenleri fiziksel olsa da sporcu tarafından zihinsel ve duygusal olarak da dramatik bir dönem başlamış olabilir.

Sakatlık ve tedavi sürecinde sporcu psikolojisini bozmamak için öncelikli olarak bir psikolog hekimden destek almak gerekmektedir. Fiziksel faktörlerin neden olduğu sakatlıklar sonrasında yorgunluk, çarpışma, kas dengesizliği gibi problemler ortaya çıkabilmektedir. Ağrı ve sakatlık durumlarında oyuna devam etmek zorunda kalan sporcular pes etmemek için çoğu zaman sakatlığın daha fazla oluşmasına sebebiyet verebilmektedirler. Bu durumdan hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkilenen sporcular kişilik özellikleri üzerinde farklı hissedebilirler ve bu durumun tedavisi için psikoterapistler oldukça önemlidir.

Egzersiz ve spor sakatlıklarında psikolojik tepkiler olarak iyileşme sürecinde sporcu durumunu idrak etmek için çeşitli sorular ve sorgulamalar yapar. Durumu ile ilgili gerçekçi bilgilere erişmek ister ve duygusal değişim ve tepkiler davranışları nedeniyle tedirginlik şaşkınlık ve güvensizlik oluşumu ortaya çıkabilir. Olumlu bakış açısı ile hissettiklerini yaşamak yerine her zaman en olumsuzu düşünen sporcular hayatın bu bölümünde desteklenmeye ihtiyaç duyarlar. Sakatlıklar sonucunda hastalığın ve tedavi sürecini kabul eden sporcu böylece karşılaşmış olduğu sakatlığı kabullendikten sonra olumlu bir çaba sergileyerek iyimser bir tutum göstererek tedavi sürecinin daha etkili bir şekilde devam ettirilmesini sağlamaktadır. Sporcularda kimlik, kaygı, korku, güven eksikliği ve performans azalması gibi sebeplerle gruptan kopma gibi başka psikolojik tepkiler de ortaya çıkabilmektedir.

About the Author

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi 2012 Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı (Uzmanlık) 2017 Tedavi edilen hastalıklar Bel fıtığı Sırt Ağrısı Boyun Fıtığı Diz Ağrısı Fibromiyalji Tendon Hastalıkları Kuru İğne Tedavisi

4 Yorum on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Barış Eylül 27, 2018, 6:04 pm - Reply

    Merhaba!ben dizimden ufak çaplı bir sakatlık geçirdim ve gerçekten sizin yanıtınıza ihtiyacım var . Dizimden geçirdiğim sakatlık hep tekrarlıcak diye korkuyorum ama dizimi iple sarıp basketbol oynayınca hiç bir sıkıntı çeomiyorum sizce bu şekilde dizimi sarmaya devam mı edeyim? Yoksa bırakıyım mı? Yani bana birkaç fikir önerebilir misiniz? Lütfen cevaplayın çok ihtiyacım var bu sorunun cevabına

    • dogan Mart 9, 2019, 5:13 pm - Reply

      Merhaba,
      Diz sakatlıklarında ve diğer sporcu sakatlıklarında şikayetlerinize bağlı olarak tedavi olmadan veya tedavi sürecinin tamamlanmasını beklemeden spor yapmaya çalışmak daha uzun vadeli olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu sebeple ağrılarınız ile ilgili konusunda uzman bir doktora görünmeniz fayda sağlayacaktır.

  2. Oğuzhan Nisan 6, 2020, 11:45 am - Reply

    Bu yazı kaynağı nedir? Kim tarafindan yazılmıştır?teşekkürler

    • dogan Nisan 17, 2020, 6:46 pm - Reply

      Tüm yazılarımız Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında aktif çalışmakta olan uzman kişiler tarafından yazılmaktadır.

Uzmana Sorun