Kategori: <span>Sporcu Sakatlıkları</span>

Trokanterik Bursit Nedir, Tedavi Süreci Nasıldır?
Yazı

Trokanterik Bursit Nedir, Tedavi Süreci Nasıldır?

Vücudumuzda bursa adı verilen yastık görevi gören yapılar mevcuttur. Bu yapılar iki dokunun birbirine sürtünmesini engeller. Bu yapılardan biri olan trokanterik bursa kalçada bulunur. Kalçanın dış yanında bulunan Gluteus Maximus kası ile kaçla kemiğinin birbirlerine sürtünmesini engeller. Bu yastık aşırı strese maruz kaldığında şişerek su toplar. Bu durumda da kalçanın dış yanında özellikle ayakta durduğumuz...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Skolyoz Nedir, Tedavi Süreci Nasıldır?
Yazı

Skolyoz Nedir, Tedavi Süreci Nasıldır?

Skolyoz basit tanım olarak omurganın yana doğru eğrilmesidir. Omurgamız birbiri üzerine binen 33 kemik ve bu kemikler arasındaki eklem disklerinden oluşmaktadır. Normal koşullarda boyundan kuyruk sokumuna kadar dümdüz bir şekilde birbiri üzerine oturmaktadırlar. Skolyoz vakalarında genellikle bel ve sırt omurları birbirleri üzerine dik bir şekilde oturmaz ve omurga ekseninin C veya S şeklinde eğirilmesine neden...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Ön Çapraz Bağ Kopması ve Ameliyatı
Yazı

Ön Çapraz Bağ Kopması ve Ameliyatı

Futbol, basketbol ve voleybolda spordan en uzun süre uzaklaştıran sakatlıklardan biri olan çapraz bağ kopması, diz içerisinde çapraz şekilde duran bağın tamamen kopması ile oluşur. Bu bağ dizin rotasyonunu ve aşırı öne gitmesini engeller. Bu nedenle arkadan gelen diz darbeleri veya dizin dönmesi ile kopmaktadır. Çapraz bağın kopması ile dizde şişkinlik oluşabilir. En büyük şikayet...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Kompartman Sendromu Nedir?
Yazı

Kompartman Sendromu Nedir?

Vücudumuzdaki her bir kas fasya adı verilen güçlü ve ince bir zar ile çevrilmektedir. Bu zar kasları sınıflandırdığı için hareketlerinin özelleşmesini ve ince hareketlerin yapabilmesini sağlar. Aynı zamanda kasları üzerindeki yağ ve deri tabakasından ayırır. Kompartman sendromu ise bu kas paketlerinin içerisinde oluşan bir kanama ile oluşur. Fasya zarları güçlü oldukları için kolaylıkla yırtılmazlar. Kas...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Kas Yırtılması, Kas Straini Nedir?
Yazı

Kas Yırtılması, Kas Straini Nedir?

Kaslar vücudumuzda hareketi sağlayan en temel yapıdır. Bu yapılar iç içe geçmiş küçük binlerce yay gibi uzayıp ksaılabilmektedirler. Her kas grubunun belirli bir kuvvet limiti vardır. Bu limit antrenman ve egzersiz ile arttırılabilmektedir. Bu limitin üzerine çıkıldığı zaman kasta yırtılmalar olmaktadır. Bu yırtıklar mikro boyutta olduğu zaman herhangi bir soruna neden olmaz ancak 1-2 mm...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Yazı

Koşucu Dizi Sakatlığı ve Jumper’s Knee Fiziktedavi Süreci

PATELLAR TENDİNİT (JUMPER’SS KNEE) – Koşucu Dizi Koşucularda ve sıçramaya dayalı spor yapan kişilerde sıklıkla görülen bu sakatlık, hastalarda diz kapağının altındaki tendonda ağrı şikayetine sebep olur. Özellikle sıçramanın iniş esnasında ve koşuda ayağı yere vurduğumuz anda ağrı keskin bir şekilde, bıçak saplanması gibi hissedilir.  İleri derecede ilerlemiş vakalarda merdiven inip çıkarken bile bu ağrı...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Aşil Tendon Rüptürü, Aşil Tendon Ameliyatı Nedir?
Yazı

Aşil Tendon Rüptürü, Aşil Tendon Ameliyatı Nedir?

Aşil tendonu hemen hemen herkesin bildiği, topuğumuzun üstünde bulunan vücudumuzdaki en kalın tendondur. Bu tendon parmak ucuna kalkma esnasında, adım atarken ayak geride kaldığında gerilir ve sıçramadan iniş yaparken süspansiyon görevi görmektedir. Bu tendon nedeni henüz bilinmeyen bir nedenden ötürü hiçbir ağrı veya rahatsızlık hissi vermeden içeriden zayıflamaya başlar. Bir noktadan sonra tolore edebildiği bir...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Golfçü Dirseği, Medial Epikondilit Nedir?
Yazı

Golfçü Dirseği, Medial Epikondilit Nedir?

Golfçü dirseği tıpkı tenisçi dirseğine benzer mekanizmaya sahiptir. Tenisçi dirseğinde ağrı dirseğin dış kısmında oluşurken golfçü dirseğinde ağrı dirseğin iç kısmında oluşur. Bu bölge el bileğinin kavrama hareketini yaptıran kasların yapışma noktasıdır. Kaslar kemiklere tendonlar aracılığıyla yapışmaktadır. Kavramaya dair uzun süreli yüksek eforlu işler yapıldığı takdirde bu bölge kaslarının yapıştığı tendonlarda mikro travalar gelişir. Bu...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Yazı

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel sendromu el ayasının, avuç içinin uyuşması ve ağrıması ile karakterize bir sakatlıktır. Çoğunlukla bileğini bir yere yaslayan bireylerde görülmektedir. Bilgisayar başında yazı yazarken masaya bilekleri dayamak buna bir örnektir. Bu uyuşma hissine zaman zaman karıncalanma hissi de iştirak edebilir. OLUŞMA MEKANİZMASI Karpal tünel el bileğinde bulunan ve içinden tendon ve sinirlerin geçtiği, etrafı...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by
Tenisçi Dirseği, Lateral Epikondilit Nedir?
Yazı

Tenisçi Dirseği, Lateral Epikondilit Nedir?

Tenişçi dirseği, parmaklarımızı açmamızı sağlayan kasların dirsekteki yapışma noktasında bulunan tendonların enflamasyonudur. Enflamasyon sürekli tekrar eden mikro travmatik yaralanmaların birikmesi ile oluşur. Çoğunlukla bilgisayar başında çalışan ve elleri ile yoğun iş yapan bireylerde görülür. Dirseğin dış yanında yoğun ve yaygın bir ağrı şeklinde hissedilir. OLUŞMA MEKANİZMASI Kavrama gücüne karşılık tersi yönde yani parmakları açma kuvvetimiz...

Mayıs 13, 2019Mayıs 13, 2019by